Health Mag
Vetitë dhe përfitimet e bajameve
Bajamet janë farat e ngrënshme të pemës së bajames, një bimë vendase në Azinë Jugore dhe Lindjen e Mesme, e…
KAFEJA: a duhet ta konsumojmë?
Në të gjithë botën njerëzit pinë kafe, në mëngjes sapo zgjohen ose pas drekës, gjatë pushimit të pasdites, me kolegët…
5 Shkaqet e Refluksit Acid dhe Dispepisë
Refluksi acid ose refluksi gastroezofageal (GER) është rezultat i një kthimi të acidit të stomakut në ezofag. Mund të shkaktohet…
Sheqeri dhe shëndeti: si të shmangni marrjen e tij me tepri gjatë festave
Nga Krishtlindjet deri në natën e Vitit të Ri, mes darkave dhe drekave familjare, me të afërmit, miqtë dhe festat…
Mësoni si të rrisni energjinë tuaj në mënyrë natyrale
Maksimizimi i niveleve tuaja të energjisë ju ofron një sërë përfitimesh, duke përfshirë përmirësimin e fokusit dhe produktivitetit, rritjen e…
Cili është shkaku kryesor i pagjumësisë tek femrat?
Pagjumësia është një lloj çrregullimi i gjumit që shoqërohet me pamundësinë për të fjetur, paaftësinë për të qëndruar në gjumë…
Pse krijohet ndjenja e fryrjes pasi hamë
Fryrja bën që stomaku juaj të ndihet i ngopur. Shumë njerëz madje e përshkruajnë ndjenjën e fryrjea si të dhimbshme.…
6 shenjat kryesore të mungesës së magnezit
Magnezi është një mineral i përdorur nga trupi për më shumë se 600 procese trupore, duke përfshirë metabolizmin, tkurrjen e…