Health Mag, website i dedikuar shëndetit...

Këshilla, informacione, kuriozitete dhe shumë e shumë rubrika të tjera do i gjeni në websitin tonë...
Dieta dhe faktorët e të ushqyerit për parandalimin e kancerit

Provat bindëse tregojnë se sasitë e bollshmetë frutave dhe perimeve si pjesë…

Cilat ushqime ndihmojnë në parandalimin e kancerit të gjirit ose zvogëlojnë rrezikun tuaj?

Disa fruta dhe perime, peshku, ushqime të fermentuara, fasule,  erëza, drithëra dhe…

Ndjeni lodhje dhe dobësi? Shkaku mund të jetë pranvera

Në pranverë, e dini, ditët zgjasin, moti përmirësohet, natyra zgjohet, por gjithçka…

Ad imageAd image

A mund të konsumoni gjalpë nëse keni diabet 

Diabeti është një sëmundje kronike që kërkon kujdes të veçantë në zgjedhjen e ushqimit.  Një nga pyetjet që shpesh vjen…

- MADARA -
Ad imageAd image

Revista juaj për lajme mjekësore dhe shëndetin

Shëndeti i pari...

Çfarë është kujtesa muskulore  

Për atletët, kujtesa muskulore është po aq e rëndësishme sa fitnesi dhe shëndeti i tyre mendor. Kjo u lejon atyre…

Sa herë në javë duhet të stërviteni për t’u rikthyer në formë pas pushimeve

Një regjim i ekuilibruar stërvitor i shpërndarë, gjatë gjithë javës, dhe një mënyrë jetese e…

Nga vijnë lotët dhe pse janë ato të kripur

Nëse i keni shijuar ndonjëherë lotët tuaj, mund të keni vënë re se sa të…

Ushqehuni shëndetshëm gjatë muajit të Ramazanit

Gjatë Ramazanit, përveç adhurimit dhe synimit për t’u përmirësuar shpirtërisht, shumë njerëz shqetësohen përsa I…