Sindroma e zorrës së irrituar (IBS) mund të prishë ndjeshëm jetën e përditshme të një personi. Disa njerëz vuajnë në heshtje për shkak të dhimbjeve të barkut, diarresë dhe kapsllëkut. Këto simptoma mund të ndikojnë ndjeshëm në cilësinë e jetës së një personi.
19 Prilli është Dita Botërore e IBS, e cila synon të rrisë ndërgjegjësimin për IBS, i cili prek stomakun dhe zorrët, i quajtur edhe trakti gastrointestinal.
Sindroma e zorrës së irrituar është një çrregullim i zakonshëm, që prek afërsisht 10% të të rriturve.
Simptomat e IBS ndonjëherë janë të sikletshme dhe mund të ndikojnë në mirëqenien fizike dhe emocionale të një personi.
Pacientët kanë simptoma të defekimit të çrregullt. Në disa pacientë, do të thotë kapsllëk, kapërcim të ditëve pa jashtëqitje, tendosje të lëvizjes së zorrëve ose diarre, jashtëqitje të lirshme dhe urgjente.
Shkaku i saktë i IBS është ende i paqartë, por besohet të jetë një kombinim faktorësh, duke përfshirë ndryshimet në mikrobiomën e zorrëve dhe intolerancën ushqimore.
IBS tani kategorizohet si një çrregullim i ndërveprimit zorrë-tru, që do të thotë se ka një problem me mënyrën se si zorra dhe truri komunikojnë me njëri-tjetrin.
Stresi, i cili ndikon në tru, më pas dërgon sinjale në zorrë, duke ndryshuar funksionin e zorrëve dhe duke përkeqësuar simptomat tuaja të IBS.
Nuk ka kurë për IBS, por simptomat mund të menaxhohen. Provoni të hani vakte më të vogla, më të shpeshta dhe të ushtroheni rregullisht. Frymëmarrja e thellë dhe joga janë gjithashtu të dobishme për të reduktuar stresin.
Po ashtu mund të mbani një regjim sipas intolerancave ushqimore të testuara me anë të gjakut.
IBS afekton jetën tuaj të përditshme dhe simptomat janë kronike, ndaj përpiquni ta trajtoni në kohë.
Suplement i rëndësishëm është dhe flora bakteriale, e cila ndihmon mikrobiomën, duke lehtësuar simptomat e IBS.