Vlerat ushqyese të bërthamave të hurmave të Arabisë
Bërthamat e hurmave të Arabisë ndihmojnë mëlçinë dhe veshkat dhe i mbrojnë ato nga toksinat. Këto bërthama janë të dobishme edhe kundër…
Editor's Top Picks
Zakonet e përditshme që na dëmtojnë lëkurën
Duhanpirja Ves i cili vetem e demton lekuren Shihni keto foto dhe do rimendoheni per cigaren. Sa here pini…
Your one-stop resource for medical news and education.
Arsyet pse duhet të konsumojmë mango?
PËRMBLEDHJE E VLERAVE USHQYESE TË MANGOS: Fruti i mangos është i pasur në fibra pre-biotike, vitamina, minerale, dhe komponime antioksdante…
Radikalet e lira dhe ushqimet për t’i luftuar ato
Ne dëgjojmë gjithnjë e më shpesh për plakjen e parakohshme të organizmit dhe dëme të tjera të shkaktuara nga të…
10 këshilla kundër dispepsisë
Dhimbje stomaku ose barku Termi dispepsi do të thotë “ dispepsi ” dhe përfaqëson një nga çrregullimet gastrointestinale më të shpeshta në popullatë. Simptomat e…
10 këshilla për intolerancën ndaj laktozës
Çfarë është intoleranca ndaj laktozës? Intoleranca e laktozës është një gjendje që konsiston në paaftësinë e trupit për të tretur plotësisht…
Makronutrientët, mësoni më shumë rolin e proteinave në trupin tonë?
Çfarë janë proteinat Proteinat (ose proteinat) janë pjesë e makronutrientëve së bashku me lipidet (ose yndyrnat) dhe karbohidratet (ose sheqernat), ato kryejnë një funksion strukturor…
Mikronutrientët, çfarë janë antioksidantët?
Ato janë molekula të afta për të mbrojtur trupin duke neutralizuar radikalet e lira , d.m.th grimcat e prodhuara nga reaksionet oksiduese…
Mikronutrientët, mësoni çfarë janë fibrat dietike?
Çfarë është fibra dietike? Përkufizohet si një "jo-ushqyes", edhe nëse është i formuar nga një shumëllojshmëri molekulash me veti të…
Ushqimet më të dëmshme për trurin tuaj
Funksionet e trurit Truri është një nga organet më të rëndësishme në trupin tonë. Është "qendra e kontrollit" e të…