healthmag
Fakte interesante për flokët!
1. Rriten shume me shpejt nga sa mund ta mendoni. 2. Cdo dite humbasim afro 100 fije floku. 3. Edhe…
Vapa po afron, kujdes nga dehidratimi!
Kini shumë kujdes që të mos dehidratoheni, duket e parëndësishme por dehidrimi është shumë më i shpeshtë nga sa mendoni. Mos…
Depresioni i nënës, roli i dietës ushqimore
Nga shtatzënia deri në vitin e parë të jetës së fëmijës (periudha perinatale), lumturia e të qenit nënë mund të…
Rezistenca insulinike
Insulina është hormoni qe clirohet pas vaktit ushqimor. Stimulohet nga rritja e sheqerit në gjak, përqendrimi i glukozës në gjak.…
Kur duhet të shqetësohemi për nishanet?
CFARE DUHET TE SHOHIM TEK NISHANET Jo vetem per dermatologet, por edhe per ju qe po lexoni keto radhe, duhet…
9 këshilla si të rrimë të freskët dhe të pastër gjatë veres
Beni dush cdo dite. Perdorni krem per lekuren brenda tre minutave nga tharja me peshqir. Lajeni fytyren dy here ne…
E keni lënë duhanin? Kini kujdes që të mos shtoni peshë
Njihuni me dëmet e pirjes së duhanit. Gjatë djegies së cigareve, për trupin tonë çlirohen më shumë se 4000 substanca…
Çfarë duhet të konsumoni para stërvitjes?
Me stërvitje, mjekët nënkuptojnë aktivitet fizik të vazhdueshëm dhe të vazhdueshëm të përshtatshëm për të gjithë sipas moshës, aftësive fizike…