healthmag
19 këshilla për t’u dukur më e re sesa je…
1. Kuroni vetullat Nje vetull e parregulluar dhe pa forme, te tregon me te ashper dhe me te vjeter ne…
Cilat ushqime ndihmojnë për të lehtësuar gjëndjen e ankthit?
Është një reagim i lindur i aktivizimit, i shoqëruar me një rritje të vigjilencës dhe vëmendjes, që synon të na…
Bishtajoret, vetitë dhe përfitimet ushqyese
Bishtajoret janë bimë barishtore ose shkurre të njohura që nga kohërat e lashta për fuqinë e tyre ushqyese. Frutat e…
Kastraveci, 5 arsyet pse është i mirë për lëkurën tonë
1. Eshte produkti me i dashur, qofte edhe per lekurat me te ndjeshme 2. Qeteson syte e fryre, jo vetem…
Përse duhet të hamë hurma?
Ndihmojnë në luftën kundër qelizave kancerogjene. Forcojnë imunitetin. Luftojnë hipertensionin. Mund ti shijojnë edhe pacientët diabetik ( prania e pektinës…
Punoni muskujt tuaj
KËSHILLA. Bëni aktivitet fizik siç duhet për ju, zgjidhni intensitetin e duhur për ju, përcaktoni kohëzgjatjen dhe frekuencën. …
Vitamina B.12 dhe zhvillimi i fëmijës
Çfarë është vitamina B.12? Vitamina B.12 , e njohur edhe si “ kobalamina ”, është një vitaminë e tretshme në ujë që trupi i fëmijëve nuk…
Bukuria dhe shëndeti gjenden në ujë!
Pishinat, gjithnjë e më të përhapura në qytetet tona, i shtohen qëndrimeve buzë detit për të na ofruar shumë mundësi…