Si të bini nga pesha në mënyrë të shëndetshme? Ndiqni këshillat nga mjekja Albana Daka (VIDEO)

Pse duhet t`i bashkoheni webinar-it të datës 7 korrik

Me datën 7 korrik në orën 10:00 Qendra Annuk organizon webinarin me temën "Menaxhimi i regjimit ushqimor: Domosdoshmëri apo trend"! …

Studimi zbulon se multivitamina ditore mund të mbrojë aftësinë njohësë

Ka shumë arsye për të marrë një multivitaminë ditore me cilësi të lartë – nga ndihma në parandalimin dhe/ose tejkalimin…

3 ushqimet më të mira që mund t’ju jepni fëmijëve tuaj këtë verë

Me ardhjen e pushimeve verore, shumë prindër do të përgatiten për të marrë një sulm të madh të kërkesave për…

Mënyra e duhur e aplikimit të kremit të diellit që do t’ju mbrojë nga djegia në plazh

Ne të gjithë njohim dikë që thotë se ‘nuk digjet’ ose nxihet menjëherë. Por të themi të vërtetën, nuk ka…

‘Lufton’ obezitetin, përtypni sa më shumë çamçakëz teksa jeni duke u stërvitur

Sipas hulumtimeve të kryera nga shkencëtarët e Universitetit Waseda, rezulton se përtypja e çamçakëzit gjatë ecjes rrit pulsin e zemrës…

Si mund të ndikojë cikli juaj menstrual në rezultatet e testit të gjakut

Hormonet seksuale luhaten ndjeshëm gjatë ciklit menstrual, por a ndikohen edhe biomarkerët e tjerë të gjakut nga periodat tuaja? Po—hulumtimet…

Multivitaminat e mira dhe të dëmshme për shëndetin: Cilat përshateten për burrat dhe gratë

Multivitamina më e mirë për gratë Për shkak se gratë kanë nevojë për sasi të ndryshme të vitaminave dhe mineraleve…