Health MagHealth Mag
  • Home
  • Health
    HealthShow More
    Hormonet dhe shtimi në peshë pas menopauzës: Cila është lidhja?
    By Health Mag
    Cilat ushqime ndihmojnë në parandalimin e kancerit të gjirit ose zvogëlojnë rrezikun tuaj?
    By Health Mag
    Mbipesha afekton negativisht Sklerozen Multiple? -Pergjigjet Dr. Brunilda Zllami
    By Health Mag
    “E kapi kanceri nga merzia”- Si ndikon stresi dhe gjendja emocionale ne semundjet kanceroze?
    By Health Mag
    Sindroma e zemrës së thyer, çfarë është dhe nga se shkaktohet?
    By Health Mag
  • News & Experts
    News & ExpertsShow More
    A është i sigurt përdorimi i suplementeve bimorë për humbjen e peshës?
    By Health Mag
    Dëmet që sjell puna gjatë natës
    By Health Mag
    Kontrolli i zorrëve: Fakte interesante për sistemin tuaj tretës
    By Health Mag
    Mjekët konfirmojnë ndikimin e motit të lagësht tek dhimbjet e artritit
    By Health Mag
    7 shenjat që tregojnë se keni probleme me nivelin e sheqerit në gjak
    By Health Mag
  • Nutrition
    NutritionShow More
    Çfarë ndodh me organizmin nëse e hiqni bulmetin nga dieta juaj
    By Health Mag
    Benefitet e lëngut të lakrës
    By Health Mag
    “Menaxhimi i regjimit ushqimor: Domosdoshmëri apo trend?” – Abonohu tani dhe shiko webinarin online!
    By healthmag
    Ja pse duhet të shtoni spinaqin në dietën tuaj
    By Health Mag
    Efektet pozitive të vajit të ullirit
    By healthmag
  • Family & Pregnancy
    Family & PregnancyShow More
    Qumështi i gjirit mund të formësojë mikrobiotën e zorrëve të foshnjave me peshë shumë të ulët
    By Health Mag
    Inflamacioni i gjirit, si ta zbuloni dhe ta shëroni
    By Health Mag
    Çfarë duhet të dimë në lidhje me depresionin që përjetojnë nënat e reja gjatë ushqyerjes me gji
    By Health Mag
    Shtesat ushqimore që ju nevojiten dhe ato që nuk ju nevojiten
    By Health Mag
    Vitamina që ndikon në zhvillimin e trurit të fetusit dhe në inteligjencën e foshnjës gjatë shtatzënisë
    By Health Mag
  • Blog
    BlogShow More
    Parandalimi i Obezitetit
    By Health Mag
    Encefalomieliti mialgjik/sindroma e lodhjes kronike (ME/CFS)
    By Health Mag
    Kufizimi i kalorive dhe jetegjatesia
    By Health Mag
    Arra Makadamia, përfitimet shëndetësore.
    By Health Mag
    Ushqimet që mbështesin një jetë të gjatë të shëndetshme
    By Health Mag
  • Drugs & Supplements
    • Parafarmaci A-Z
    • Mendikamente
    • Suplemente
    • Ushqime specifike
    • Ushqime femijës
    • Çajëra
    • Kujdesi ndaj trupit dhe lekurës
Notification Show More
Latest News
Parandalimi i Obezitetit
Blog
Encefalomieliti mialgjik/sindroma e lodhjes kronike (ME/CFS)
Blog
Kufizimi i kalorive dhe jetegjatesia
Blog
Arra Makadamia, përfitimet shëndetësore.
Blog
Ushqimet që mbështesin një jetë të gjatë të shëndetshme
Blog
Aa
Health MagHealth Mag
Aa
  • Blog
  • Home
  • Health
  • News & Experts
  • Nutrition
  • Family & Pregnancy
  • Blog
  • Drugs & Supplements
    • Parafarmaci A-Z
    • Mendikamente
    • Suplemente
    • Ushqime specifike
    • Ushqime femijës
    • Çajëra
    • Kujdesi ndaj trupit dhe lekurës
Follow US
Home » Blog » Perimet që duhet të konsumoni, nëse jeni prekur nga gripi në këtë periudhë
Food & DietLiving Healthy

Perimet që duhet të konsumoni, nëse jeni prekur nga gripi në këtë periudhë

Health Mag
Last updated: 2023/08/21 at 9:37 AM
By Health Mag
Share
2 Min Read
SHARE

Perimet jeshile si brokoli dhe lakra përmbajnë një molekulë që duket se krijon një ‘barrierë’ në mushkëri. Shkencëtarët pohuan se kjo mund t’i japë trupit një shtysë në luftimin e gripit ose infeksioneve të tjera të frymëmarrjes. Imunologu Dr Andreas Wack, i Institutit Francis Crick, tha:

Njerëzit mund të kenë më pak gjasa të mbajnë një dietë të mirë kur janë të sëmurë, kështu që nuk po marrin molekulat nga perimet që e bëjnë këtë sistem të funksionojë. Është një ide e mirë të hani shumë perime krucifere gjithsesi. Por kjo tregon se është edhe më e rëndësishme të vazhdosh t’i hash ato kur je i sëmurë.

Studiuesit në Crick ekzaminuan një proteinë të quajtur receptori i hidrokarbureve aril (AHR). Molekulat natyrore që gjenden në perimet kryqëzuese, si lakra jeshile dhe lulelakra, mund ta aktivizojnë atë, duke nisur një reaksion zinxhir të brendshëm. Efekti që AHR ka në qelizat imune është kuptuar mirë, por studimi i ri, i publikuar në revistën Nature, ka zbuluar se ai gjithashtu luan një rol në qelizat endoteliale që veshin enët e gjakut në mushkëri.

Mushkëria ka një pengesë të përbërë nga dy shtresa një nga qelizat endoteliale dhe një nga qelizat epiteliale, të cilat lejojnë oksigjenin të hyjë. Por barriera duhet të mbahet e fortë për të shmangur ndotjen, viruset dhe bakteret. Studiuesit kryen një seri eksperimentesh mbi minj, të cilët zbuluan se AHR luan një rol të rëndësishëm për të ndihmuar në ruajtjen e një pengese të fortë.

Minjtë me grip u zbuluan se kishin gjak në hapësirat ajrore midis mushkërive të tyre sepse kishte rrjedhur nëpër një pengesë të dëmtuar. Minjtë me aktivitet të shtuar të AHR, të marrë përmes dietës, nuk humbën aq shumë peshë kur u infektuan me grip, treguan rezultatet.

Health Mag 2023-08-21
Share this Article
Facebook Twitter Copy Link Print
Leave a comment

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lajmet e fundit

  • Parandalimi i Obezitetit
  • Encefalomieliti mialgjik/sindroma e lodhjes kronike (ME/CFS)
  • Kufizimi i kalorive dhe jetegjatesia
  • Arra Makadamia, përfitimet shëndetësore.
  • Ushqimet që mbështesin një jetë të gjatë të shëndetshme

You Might Also Like

BlogFood & DietHealthLiving Healthy

Mësoni si të rrisni energjinë tuaj në mënyrë natyrale

By Health Mag
BlogFood & Diet

7 gabime të zakonshme kur përpiqeni të humbni peshë

By Health Mag
BlogLiving Healthy

Pse nuk mund te fokusohemi?

By Health Mag
Living Healthy

Trajtimi qe mund te ngadalesoje rënien e flokëve

By Health Mag
Facebook Youtube Instagram
Health Mag
  • Fitness
  • Yoga
  • Diet
  • Food
  • Këshilla
Info +
  • ANNuK
  • Fit Health Group
  • Fit Health Clinic
  • Fit Health Catering
  • Fit Health Farmaci

Abonohu Falas

Abonohu në buletinin tonë dhe mos humbisni asnjë informacion që mund të jeni të interesuar

[mc4wp_form]

Na Ndiqni

© Copyright HealthMag. Powered by AF Creative

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?