Health MagHealth Mag
  • Home
  • Health
    HealthShow More
    Hormonet dhe shtimi në peshë pas menopauzës: Cila është lidhja?
    By Health Mag
    Cilat ushqime ndihmojnë në parandalimin e kancerit të gjirit ose zvogëlojnë rrezikun tuaj?
    By Health Mag
    Mbipesha afekton negativisht Sklerozen Multiple? -Pergjigjet Dr. Brunilda Zllami
    By Health Mag
    “E kapi kanceri nga merzia”- Si ndikon stresi dhe gjendja emocionale ne semundjet kanceroze?
    By Health Mag
    Sindroma e zemrës së thyer, çfarë është dhe nga se shkaktohet?
    By Health Mag
  • News & Experts
    News & ExpertsShow More
    A është i sigurt përdorimi i suplementeve bimorë për humbjen e peshës?
    By Health Mag
    Dëmet që sjell puna gjatë natës
    By Health Mag
    Kontrolli i zorrëve: Fakte interesante për sistemin tuaj tretës
    By Health Mag
    Mjekët konfirmojnë ndikimin e motit të lagësht tek dhimbjet e artritit
    By Health Mag
    7 shenjat që tregojnë se keni probleme me nivelin e sheqerit në gjak
    By Health Mag
  • Nutrition
    NutritionShow More
    Çfarë ndodh me organizmin nëse e hiqni bulmetin nga dieta juaj
    By Health Mag
    Benefitet e lëngut të lakrës
    By Health Mag
    “Menaxhimi i regjimit ushqimor: Domosdoshmëri apo trend?” – Abonohu tani dhe shiko webinarin online!
    By healthmag
    Ja pse duhet të shtoni spinaqin në dietën tuaj
    By Health Mag
    Efektet pozitive të vajit të ullirit
    By healthmag
  • Family & Pregnancy
    Family & PregnancyShow More
    Qumështi i gjirit mund të formësojë mikrobiotën e zorrëve të foshnjave me peshë shumë të ulët
    By Health Mag
    Inflamacioni i gjirit, si ta zbuloni dhe ta shëroni
    By Health Mag
    Çfarë duhet të dimë në lidhje me depresionin që përjetojnë nënat e reja gjatë ushqyerjes me gji
    By Health Mag
    Shtesat ushqimore që ju nevojiten dhe ato që nuk ju nevojiten
    By Health Mag
    Vitamina që ndikon në zhvillimin e trurit të fetusit dhe në inteligjencën e foshnjës gjatë shtatzënisë
    By Health Mag
  • Blog
    BlogShow More
    Parandalimi i Obezitetit
    By Health Mag
    Encefalomieliti mialgjik/sindroma e lodhjes kronike (ME/CFS)
    By Health Mag
    Kufizimi i kalorive dhe jetegjatesia
    By Health Mag
    Arra Makadamia, përfitimet shëndetësore.
    By Health Mag
    Ushqimet që mbështesin një jetë të gjatë të shëndetshme
    By Health Mag
  • Drugs & Supplements
    • Parafarmaci A-Z
    • Mendikamente
    • Suplemente
    • Ushqime specifike
    • Ushqime femijës
    • Çajëra
    • Kujdesi ndaj trupit dhe lekurës
Notification Show More
Latest News
Parandalimi i Obezitetit
Blog
Encefalomieliti mialgjik/sindroma e lodhjes kronike (ME/CFS)
Blog
Kufizimi i kalorive dhe jetegjatesia
Blog
Arra Makadamia, përfitimet shëndetësore.
Blog
Ushqimet që mbështesin një jetë të gjatë të shëndetshme
Blog
Aa
Health MagHealth Mag
Aa
  • Blog
  • Home
  • Health
  • News & Experts
  • Nutrition
  • Family & Pregnancy
  • Blog
  • Drugs & Supplements
    • Parafarmaci A-Z
    • Mendikamente
    • Suplemente
    • Ushqime specifike
    • Ushqime femijës
    • Çajëra
    • Kujdesi ndaj trupit dhe lekurës
Follow US
Home » Blog » Pak lëng xhenxhefili në mëngjes bën mrekulli për trupin: Ç’duhet të dini
ÇajëraFood & DietKujdesi ndaj trupit dhe lekurës

Pak lëng xhenxhefili në mëngjes bën mrekulli për trupin: Ç’duhet të dini

Health Mag
Last updated: 2023/09/18 at 2:25 PM
By Health Mag
Share
2 Min Read
SHARE

Çfarë janë “ginger shots”?

Pijet me xhenxhefil janë pije të koncentruara të bëra me xhenxhefil të freskët. Përbërësit ndryshojnë në varësi të recetës. Disa gota përmbajnë vetëm lëng xhenxhefili të freskët, ndërsa të tjerat përfshijnë lëng limoni, lëng portokalli, shafran, piper të kuq dhe/ose mjaltë manuka. Të konsumosh xhenxhefil në mëngjes është një mënyrë e shkëlqyer për të përgatitur trupin për ditën.

Pak lëng xhenxhefili në mëngjes bën mrekulli për

Përfitimet e mundshme shëndetësore

Xhenxhefili mund të përmirësojë shëndetin në shumë mënyra.

– Veti të fuqishme anti-inflamatore dhe antioksidante
– Mund të qetësojë të përzierat dhe problemet me tretjen
– Mund të përmirësojë shëndetin imunitar
– Mund të ulë nivelet e sheqerit në gjak
– Nxit rënien në peshë
– Ka veti antikancerogjene

Në varësi të përbërësve shtesë, të tilla si spinaqi dhe molla, xhenxhefili mund të ofrojë edhe përfitime të tjera shëndetësore. Megjithatë duhet thënë shumica e hulumtimeve bazohen në suplemente me dozë të lartë të xhenxhefilit, prandaj është e paqartë nëse pijet e bëra në shtëpi kanë të njëjtat efekte.

Pak lëng xhenxhefili në mëngjes bën mrekulli për

Efektet negative

Një gotë e vogël me lëng xhenxhefili konsiderohet pa rrezik për shumicën e njerëzve, por ka disa efekte anësore të mundshme që duhet të përmenden. Xhenxhefili, veçanërisht kur konsumohet në sasi të mëdha, mund të ketë efekte në hollimin e gjakut. Duke qenë se mund të ulë nivelet e sheqerit në gjak, njerëzit me diabet që marrin medikamente të caktuara duhet të jenë të ndërgjegjshëm për konsumimin e dozave të mëdha të xhenxhefilit. Për më tepër, njerëzit që janë alergjikë ndaj xhenxhefilit duhet ta shmangin.

Health Mag 2023-09-18
Share this Article
Facebook Twitter Copy Link Print
Leave a comment

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lajmet e fundit

  • Parandalimi i Obezitetit
  • Encefalomieliti mialgjik/sindroma e lodhjes kronike (ME/CFS)
  • Kufizimi i kalorive dhe jetegjatesia
  • Arra Makadamia, përfitimet shëndetësore.
  • Ushqimet që mbështesin një jetë të gjatë të shëndetshme

You Might Also Like

BlogFood & DietHealthLiving Healthy

Mësoni si të rrisni energjinë tuaj në mënyrë natyrale

By Health Mag
BlogFood & Diet

7 gabime të zakonshme kur përpiqeni të humbni peshë

By Health Mag
HealthKujdesi ndaj trupit dhe lekurësLiving Healthy

7 mënyra për të parandaluar plakjen e lëkurës

By Health Mag
Food & DietHealthLiving Healthy

Sa kokrra bajame duhet të konsumoni në ditë

By Health Mag
Facebook Youtube Instagram
Health Mag
  • Fitness
  • Yoga
  • Diet
  • Food
  • Këshilla
Info +
  • ANNuK
  • Fit Health Group
  • Fit Health Clinic
  • Fit Health Catering
  • Fit Health Farmaci

Abonohu Falas

Abonohu në buletinin tonë dhe mos humbisni asnjë informacion që mund të jeni të interesuar

[mc4wp_form]

Na Ndiqni

© Copyright HealthMag. Powered by AF Creative

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?