Shumë gra mendojnë se nënë që ushqen me gji vuan nga dhimbja e thithkave nga ushqyerja e foshnjave të tyre. Por nuk është e nevojshme të ushqeni një fëmijë për të përjetuar dhimbje në thithka. Këtu janë disa arsye pse thithkat tuaja mund të jenë të lënduara dhe kur duhet të shqetësoheni.
1. Fërkimi
Fërkimi është një nga shkaqet më të zakonshme të dhimbjes së thithkave. Gjithçka, nga një bluzë e ashpër ose një sytjena e dobët mund të jetë prapa saj, dhe ka më shumë gjasa gjatë aktiviteteve të tilla si vrapimi, surfimi ose basketbolli, sipas Medical News Today. Fërkimi është shkaku i dhimbjes së thithkave tuaja nëse ato janë të lënduara dhe pickuese. Lëkura juaj gjithashtu mund të bëhet e thatë ose e plasaritur. Ju mund të merrni disa masa paraprake shtesë nëse jeni duke ushtruar shumë dhe thithkat tuaja janë të ndjeshme ndaj fërkimit duke i mbuluar ato me shirit kirurgjik.
2. Infeksioni
Nëse thithkat tuaja janë të çara dhe gjakderdhën, keni pasur ndonjë reaksion alergjik, ose jeni duke ushqyer me gji ose duke ushqyer me gji, ato do të jenë më të ndjeshme ndaj infeksionit. Ju mund të merrni një infeksion maja nëse indi përreth është dëmtuar, nëse keni një histori të infeksioneve mykotike ose keni përdorur kohët e fundit antibiotikë. I njohur gjithashtu si mëllenjë, një infeksion i majave shkakton dhimbje djegëse, thumbuese që nuk largohet duke reduktuar burimet e fërkimit. Thithat tuaja mund të jenë rozë e ndezur dhe areola – disku rrethor i lëkurës që rrethon thithin tuaj – mund të jetë i kuqërremtë ose i krisur. Një tjetër arsye për dhimbjen tuaj mund të jetë mastiti, kur qumështi bllokohet në një nga kanalet e qumështit gjatë shtatzënisë, duke bërë që bakteret të rriten në të.
3. Alergji apo ekzemë
Dhimbja dhe acarimi i shoqëruar nga lëkura e krisur, me kore ose me flluska mund të jetë shenjë e një reaksioni alergjik ose ekzemë. Ju mund t’ju duhet të vlerësoni produktet që po përdorni nëse jeni duke e përjetuar këtë, pasi ato mund të shkaktojnë ndezje ose acarim në thithkat tuaja. Produktet përfshijnë:
- locion trupi
- detergjent për larjen e rrobave
- sapun
- zbutës
- parfum
Kremi anti-inflamator mund të lehtësojë një pjesë të dhimbjes, por duhet të flisni me një mjek të përgjithshëm nëse skuqja ose skuqja rritet, përhapet dhe nuk i përgjigjet një trajtimi pa recetë.
4. Ndryshimet hormonale
Ju gjithashtu mund të vini re që thithkat tuaja rriten më të buta në periudha të caktuara të muajit, që do të thotë se ato ndikohen nga ndryshimet hormonale në ciklin tuaj. Ka shumë të ngjarë të jenë të dhimbshme pak para fillimit të menstruacioneve, pasi nivelet e larta të estrogjenit dhe progesteronit mund të tërheqin më shumë lëngje në gjinjtë tuaj dhe t’i bëjnë ata të ndihen më të rëndë. Nëse dhimbja nuk largohet më shumë se disa ditë pas fillimit të menstruacioneve, mund të flisni me mjekun tuaj të përgjithshëm për këtë.
5. Seksi
Fërkimi në thithkat tuaja mund të jetë gjithashtu një problem gjatë kontaktit seksual, duke shkaktuar pak dhimbje. Thithjet tuaja duhet të jenë të sakta si shiu sapo t’u jepni pak kohë për t’u shëruar. Ju gjithashtu mund të përdorni një hidratues për të lehtësuar dhimbjen.
6. Shtatzënia
Një nga shënuesit më të zakonshëm të shtatzënisë është dhimbja e gjoksit, e shoqëruar nga areola më të errëta dhe të dhimbshme. Një palë reçipeta të përshtatshme do të jenë miku juaj më i mirë në këtë rast, për të ndihmuar në mbështetjen e gjoksit tuaj më të rëndë dhe për të zvogëluar fërkimin. Disa gra gjithashtu zgjedhin të veshin reçipeta mbështetëse gjatë natës dhe ju gjithashtu mund të aplikoni pako xheli ftohës për të qetësuar thithkat e inflamuara.