Gjashtë grupet e njerëzve që duhet të kufizojnë konsumimin e mishit të kuq
Mishi i kuq ka një reputacion të keq prandaj mjekët dhe nutricionistët këshillojnë të mos…
Jetëgjatësia ka rënë për shkak të pandemisë. Si mund të fillojmë të rrisim jetëgjatësinë tonë?
Në vitet e fundit, ka pasur një rënie të konsiderueshme të jetëgjatësisë në SHBA. Sipas…
- Advertisment -
Don't Miss
Pse është i rëndësishëm një cikël i rregullt menstrual?
Secila nga këto faza kontribuon në atë që karakterizohet si një cikël i rregullt dhe…
Si ushqyerja rrit sistemin imunitar dhe lufton lodhjen në sëmundjen Lyme
Të jetosh me sëmundjen Lyme mund të jetë sfiduese, veçanërisht kur përballesh me simptomat e…
Mungesa e vitaminës B12: Ja ç’duhet të dini
Nëse nuk hani mish, ndoshta jeni mësuar me pyetjet që ju bëhen vazhdimisht si: “A…
Bakteret probiotike tek pacientët me kancer që i nënshtrohen kimioterapisë dhe radioterapisë
Supozohet se mjekësia plotësuese dhe alternative, si vitaminat, mineralet dhe suplementet e tjera dietike duke…
Përdorni sa më shumë produkte që përmbajnë vitaminë C
KËSHILLA Për të fituar shëndet, konsumoni sa me shumë produkte që kanë vitaminë C dhe,…
Mikronutrientët: Kripëra minerale
Cilat janë kripërat minerale? Kripërat minerale janë komponime inorganike që nuk furnizojnë energji (dmth kalori),…
Punoni muskujt tuaj
KËSHILLA. Bëni aktivitet fizik siç duhet për ju, zgjidhni intensitetin e duhur për ju,…
Sa i rëndësishëm është orari i ngrënies?!
Ne e dimë që çka hamë ka rëndësi, por a ka rëndësi edhe kur hamë?…
Stay Connected
- Advertisement -
Kalifornia jep frutat dhe perimet me recetë në vend të ilaçeve
Shteti amerikan i Kalifornisë po teston një metodë të re në luftën kundër sëmundjeve kronike dhe ndryshimin e të kuptuarit…
Detoks para festave: çfarë të hani për të qëndruar në formë edhe në dhjetor
Detox-i para festave mund t'ju pengojnë të shtoni disa kilogramë më tepër mes Krishtlindjeve dhe Vitit të Ri. Me ardhjen…
Stresi oksidativ plak organizmin parakohe. Klinika Fithealth ju ndihmon ta luftoni atë!
Studimet e fundit tregojnë se vetëm një e treta e faktorëve që çojnë në plakje të parakohshme janë me origjinë…
Si mund të ndikojë cikli juaj menstrual në rezultatet e testit të gjakut
Hormonet seksuale luhaten ndjeshëm gjatë ciklit menstrual, por a ndikohen edhe biomarkerët e tjerë të gjakut nga periodat tuaja? Po—hulumtimet…
Si të parandalojmë rënien e flokut nëpërmjet regjimit ushqimor
DISA NGA NUTRIENTET ME ESENCIAL PER SHENDETIN E MIRE TE FLOKEVE: Ushqimi I mire eshte thelbesor per shendetin e trupit…
Bishtajoret, vetitë dhe përfitimet ushqyese
Bishtajoret janë bimë barishtore ose shkurre të njohura që nga kohërat e lashta për fuqinë e tyre ushqyese. Frutat e…
Intoleranca ndaj histaminës, çfarë duhet të dini
Intoleranca ndaj histaminës nga ushqimi është e ndryshme nga alergjitë, sepse nuk lidhet me një ushqim specifik dhe nuk shkakton…
