Health MagHealth Mag
  • Home
  • Health
    HealthShow More
    Hormonet dhe shtimi në peshë pas menopauzës: Cila është lidhja?
    By Health Mag
    Cilat ushqime ndihmojnë në parandalimin e kancerit të gjirit ose zvogëlojnë rrezikun tuaj?
    By Health Mag
    Mbipesha afekton negativisht Sklerozen Multiple? -Pergjigjet Dr. Brunilda Zllami
    By Health Mag
    “E kapi kanceri nga merzia”- Si ndikon stresi dhe gjendja emocionale ne semundjet kanceroze?
    By Health Mag
    Sindroma e zemrës së thyer, çfarë është dhe nga se shkaktohet?
    By Health Mag
  • News & Experts
    News & ExpertsShow More
    A është i sigurt përdorimi i suplementeve bimorë për humbjen e peshës?
    By Health Mag
    Dëmet që sjell puna gjatë natës
    By Health Mag
    Kontrolli i zorrëve: Fakte interesante për sistemin tuaj tretës
    By Health Mag
    Mjekët konfirmojnë ndikimin e motit të lagësht tek dhimbjet e artritit
    By Health Mag
    7 shenjat që tregojnë se keni probleme me nivelin e sheqerit në gjak
    By Health Mag
  • Nutrition
    NutritionShow More
    Çfarë ndodh me organizmin nëse e hiqni bulmetin nga dieta juaj
    By Health Mag
    Benefitet e lëngut të lakrës
    By Health Mag
    “Menaxhimi i regjimit ushqimor: Domosdoshmëri apo trend?” – Abonohu tani dhe shiko webinarin online!
    By healthmag
    Ja pse duhet të shtoni spinaqin në dietën tuaj
    By Health Mag
    Efektet pozitive të vajit të ullirit
    By healthmag
  • Family & Pregnancy
    Family & PregnancyShow More
    Qumështi i gjirit mund të formësojë mikrobiotën e zorrëve të foshnjave me peshë shumë të ulët
    By Health Mag
    Inflamacioni i gjirit, si ta zbuloni dhe ta shëroni
    By Health Mag
    Çfarë duhet të dimë në lidhje me depresionin që përjetojnë nënat e reja gjatë ushqyerjes me gji
    By Health Mag
    Shtesat ushqimore që ju nevojiten dhe ato që nuk ju nevojiten
    By Health Mag
    Vitamina që ndikon në zhvillimin e trurit të fetusit dhe në inteligjencën e foshnjës gjatë shtatzënisë
    By Health Mag
  • Blog
    BlogShow More
    Parandalimi i Obezitetit
    By Health Mag
    Encefalomieliti mialgjik/sindroma e lodhjes kronike (ME/CFS)
    By Health Mag
    Kufizimi i kalorive dhe jetegjatesia
    By Health Mag
    Arra Makadamia, përfitimet shëndetësore.
    By Health Mag
    Ushqimet që mbështesin një jetë të gjatë të shëndetshme
    By Health Mag
  • Drugs & Supplements
    • Parafarmaci A-Z
    • Mendikamente
    • Suplemente
    • Ushqime specifike
    • Ushqime femijës
    • Çajëra
    • Kujdesi ndaj trupit dhe lekurës
Notification Show More
Latest News
Parandalimi i Obezitetit
Blog
Encefalomieliti mialgjik/sindroma e lodhjes kronike (ME/CFS)
Blog
Kufizimi i kalorive dhe jetegjatesia
Blog
Arra Makadamia, përfitimet shëndetësore.
Blog
Ushqimet që mbështesin një jetë të gjatë të shëndetshme
Blog
Aa
Health MagHealth Mag
Aa
  • Blog
  • Home
  • Health
  • News & Experts
  • Nutrition
  • Family & Pregnancy
  • Blog
  • Drugs & Supplements
    • Parafarmaci A-Z
    • Mendikamente
    • Suplemente
    • Ushqime specifike
    • Ushqime femijës
    • Çajëra
    • Kujdesi ndaj trupit dhe lekurës
Follow US
Home » Blog » Dieta që ndoqi Margot Robbie për rolin e Barbie-t
Food & Diet

Dieta që ndoqi Margot Robbie për rolin e Barbie-t

Health Mag
Last updated: 2023/09/19 at 12:42 PM
By Health Mag
Share
2 Min Read
SHARE

Në një intervistë për Women’s Health, Robbie tregoi se çfarë diete ndjek për super linjat e saj trupore! Rregulli numër një për të qëndruar në formë është të keni pak karbohidrate dhe asnjë ëmbëlsirë në menunë tuaj ditore.

“Për mëngjes në përgjithësi fokusohem te drithërat dhe një smoothie që rrit sistemin imunitar”, shpjegoi ajo. “Zakonisht kam sallatë pule për drekë dhe biftek, ton me patate të ëmbla për darkë”, shtoi më pas. Në fund të fundit, patatet e ëmbla konsiderohen si një nga karbohidratet më të mira për t’u konsumuar kur mbani dietë.

Ja dieta që ndoqi Margot Robbie për rolin e Barbie-t

Aktorja tha gjithashtu se është e “fiksuar” pas çajit: i pëlqen shumë dhe e pi gjatë gjithë ditës, me avantazhin se ka zero kalori. Teksa pranoi se ndjek një dietë të ekuilibruar çdo ditë, aktorja nuk e fshehu faktin se “vdes” për hamburgerët me patate të skuqura, të shoqëruara më së miri me një birrë.

Ja dieta që ndoqi Margot Robbie për rolin e Barbie-t

Nga pilates në tenis me miqtë

Sa i përket stërvitjes, Robbie tha se e ka gjetur stërvitjen ideale. “Fillova të praktikoj pilates kur mbërrita në Los Angeles dhe ndihem mirë pas stërvitjes. Seancat e boksit që ndoqa për t’u përgatitur për filmin “Suicide Squad” më dukeshin shumë argëtuese, por shpejt kuptova se nuk më pëlqente të ngrija pesha. Kur nuk më duhet të përgatitem për një rol, preferoj të bëj sporte që më pëlqejnë, si të shkoj në mësime kërcimi ose të luaj tenis me miqtë.”

Ja dieta që ndoqi Margot Robbie për rolin e Barbie-t

Rituale të vogla të vogla, të shëndetshme

Në përgjithësi, Margot Robbie e di se mirëqenia e saj varet edhe nga gjumi i qetë. “Gjithmonë e kam pasur të vështirë të fle në fund të ditës, veçanërisht kur punoja”, thotë ajo. Për të zgjidhur këtë problem, ajo e ka zakon ta kthejë dhomën e saj në një vend të shenjtë dhe të ngrohtë: “Vendos një maskë për fytyrën, ndez qirinj aromatikë dhe muzikë relaksuese. Dhe nëse kam pasur një ditë veçanërisht të vështirë, bëj një banjë me shkumë dhe aromë ndërsa pi një birrë.”

Health Mag 2023-09-19
Share this Article
Facebook Twitter Copy Link Print
Leave a comment

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lajmet e fundit

  • Parandalimi i Obezitetit
  • Encefalomieliti mialgjik/sindroma e lodhjes kronike (ME/CFS)
  • Kufizimi i kalorive dhe jetegjatesia
  • Arra Makadamia, përfitimet shëndetësore.
  • Ushqimet që mbështesin një jetë të gjatë të shëndetshme

You Might Also Like

BlogFood & DietHealthLiving Healthy

Mësoni si të rrisni energjinë tuaj në mënyrë natyrale

By Health Mag
BlogFood & Diet

7 gabime të zakonshme kur përpiqeni të humbni peshë

By Health Mag
Food & DietHealthLiving Healthy

Sa kokrra bajame duhet të konsumoni në ditë

By Health Mag
Food & DietHealth

Çajrat bimorë që do ju largojnë dëshirën për cigare

By Health Mag
Facebook Youtube Instagram
Health Mag
  • Fitness
  • Yoga
  • Diet
  • Food
  • Këshilla
Info +
  • ANNuK
  • Fit Health Group
  • Fit Health Clinic
  • Fit Health Catering
  • Fit Health Farmaci

Abonohu Falas

Abonohu në buletinin tonë dhe mos humbisni asnjë informacion që mund të jeni të interesuar

[mc4wp_form]

Na Ndiqni

© Copyright HealthMag. Powered by AF Creative

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?