Studimet tregojnë se vetëm frymëmarrja e ajrit të detit ndihmon trurin dhe trupin të prodhojnë kimikatet që ju nevojiten për t’ju mbajtur të ekuilibruar, të mirë dhe të shëndetshëm, është zbuluar. Dr Rachel Taylor, një neuroshkencëtare kryesore, shpjegon:
Kur njerëzit marrin frymë në ajrin e detit, jonet që përmbahen në të ndihmojnë në rritjen e funksionimit elektrik të trurit me 47 përqind si dhe në krijimin e rrugëve të reja nervore, të cilat thënë thjesht ju lejon të mendoni me më shumë qartësi.
Neuroshkencëtarja shton se një udhëtim në plazh mund t’ju japë gjithashtu një ndjenjë pozitive të ‘makut dhe habisë’. Ajo shpjegon:
Bregu është një mjedis për të gjithë dhe është veçanërisht i mrekullueshëm për adoleshentët që luftojnë me vetëvlerësimin. Kur shikoni përreth jush dhe lidheni me mjedisin, kuptoni se ka diçka më të madhe se ju. Përjetimi i frikës dhe habisë rrit ndjenjën e mirëqenies dhe frymëzon kreativitetin. Ajri i detit i fryn kërpudhat ashtu si edhe rrjetat e kapurit!
Neuroshkencëtari, i cili bashkëpunoi me shitësin në natyrë ‘TOG24’ për të nxjerrë në pah përfitimet e shëtitjeve në bregdet, vëren se duhet vetëm një ditë në det për të nisur këtë proces pozitiv. Të bësh një shëtitje familjare pranë bregut ka përfitime të mëtejshme, vëren Dr Taylor. Ajo thotë:
Ecja në ajër të pastër ngre nivelet e oksitocinës, hormoni në grup. Nëse mendoni se nuk i përkisni ose nuk jeni pjesë e diçkaje, ju nuk prodhoni oksitocinë. Një shëtitje familjare buzë detit do të çlirojë oksitocinë dhe do t’i bëjë të gjithë të ndiejnë se i përkasin.
Jo vetëm kaq, por Dr Taylor thotë se ndjesia e rërës poshtë këmbëve dhe midis gishtërinjve është vërtetuar shkencërisht se redukton inflamacionin në tru dhe trup, plus që ndihmon në lidhjen e tokës me 7000 mbaresat nervore që keni në këmbë.
Burimi: Daily Mail